こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 最近読んだ本で、とてもインパクトが強く、人生観を揺さぶった本があります。 「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」（ダイヤモンド社 岸見一郎・古賀史健 著） アドラー心理学を元に「生き方」を二人の対談方式…

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 最近、唐突に言葉を覚え始めた娘。 今まで「わんわん」と言っていたアンパンマンをちゃんと「アンパンマン」と言えるようになった。 言葉を覚え始めて嬉しいのは嬉しい。 だけど、「アンパンマン」が１日の会話…

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 長らくご無沙汰してしまいましたが、地球やののれんがようやく完成しました！ レモングラス染めと、「地球や」の文字を刺繍しました。 レモングラス染めは、初めての試みで、使用した生地が生成りだったからか…

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 前回のブログでお伝えした、ハーブサウナ実験がついに１週間を経て終了しました。 今日はそのご報告です。 時間帯は全て午前中に行い、サウナに入った後はコップ一杯の常温の水を飲みました。 初日： 心地よい…

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 地球やのメニューにあるハーブサウナ。 タイ伝統療法の温熱ケアの一つとして、自己治癒力を上げるのに、とても素晴らしい効果を出してくれるものです。 ハーブサウナは、数種類の薬効ハーブをグツグツと煮出し…