地球やセラピーのブログ

地球やセラピストが綴るコーヒーブレイクストーリー

ほっこり

ペッパービッグから学ぶこと。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 突然ですが、ペッパービッグというアニメをご存知でしょうか? イギリスの幼児向けアニメで日本語版もyoutubeで放映されいて、うちの娘の最近のお気に入りです。 私も一緒に見ていることが多いんですが、このペ…

地球やインスタ始めました。

こんにちは。地球やセラピーのminakoです。 今日から2月に入り、1年で一番寒い時期がきました。 身体を芯からしっかり温めて、基礎体温を上げる意識を持ちたいですね。 人間の体温は1度下がると免疫力は30%下がり、逆に1度上げると50%上がると言われてい…

最近のストレス解消法。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 最近とっても寒い日が続いてますね。 寒さが続くと縮こまってしまいがちですが、私は寒さをバネにエネルギーを発散させる傾向があるようです。 なので、最近できたルーティン。 1.朝、娘を保育園に送った帰り…

心と体を整える。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 今日は Holistic space花音さん主催の、やきもの散歩道空き地で太極拳に参加してきました。 何もない空き地の芝生に裸足で立って、体の重力に身を任せて気を動かす。 この動作の繰り返しがなんとも言えず心地よ…

お散歩で養生。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 昨日は常滑やきもの散歩道にあるHolistic space花音にて開催された「お散歩リトリート」に参加してきました。 やきもの散歩道は、ぐねぐねと入り組んだ迷路みたいな道。 鳥の声や木の葉が揺れる音など、静寂の…

のれん作り完成!

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 長らくご無沙汰してしまいましたが、地球やののれんがようやく完成しました! レモングラス染めと、「地球や」の文字を刺繍しました。 レモングラス染めは、初めての試みで、使用した生地が生成りだったからか…

レモングラス初収穫。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 ここ数日でだいぶ風がひんやりしてきて、外に出るのが気持ちいい季節になってきました。 我が家の小さな庭に植えたレモングラスがすくすくと成長して、かなり大きくなったので、刈り取ることに。 初のレモング…

やりたいこととやるべきこと。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 やりたいこととやるべきこと。 この境目ってなんだろう?と最近思います。 やるべきことー 家事、育児、仕事、勉強、ご飯を食べる、睡眠をとる、お風呂に入る・・・毎日のルーティンはあげたらキリがない。 こ…

マクラメタイム。

こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 最近、じわじわとハマり始めているマクラメ編み。 マクラメ編みはタペストリーやアクセサリーなど、好きな素材に好きな紐で自由自在に編むことができます。 タペストリーは使う紐が太くても見栄えがするし、わ…

妄想旅。

こんにちは。 地球やセラピーのminakoです。 「地球や」だから、てわけじゃないけど、うちには地球儀があります。 物心ついた頃から、地球儀をただ眺める時間が好きでした。 まだ行ったことのない地名。 地球儀にちっちゃくちっちゃく載っている島々。 ぼー…

何もしない。

こんにちは。 地球やセラピーのminakoです。 先週土曜日は常滑の大善院でのかんのんいちに出店させていただきました。 午後から夜までの出店で、予想以上にたくさんの方が癒されに来られました。 ご縁ってありがたいなあと毎度のことながら思います。 いつも…

ほっこり写真集。①

今日は少し休憩モード。 なので、今まで出会ったほっこりするものたちをご紹介します。 バングラデシュ:たわわに実ったジャックフルーツ。ジャックフルーツに食らいつく時のベンガル人の無言っぷりはなかなか見応えがありました。 まだ食べたことがないって…