こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 最近とっても寒い日が続いてますね。 寒さが続くと縮こまってしまいがちですが、私は寒さをバネにエネルギーを発散させる傾向があるようです。 なので、最近できたルーティン。 １．朝、娘を保育園に送った帰り…

新年明けましておめでとうございます。 地球やセラピストのminakoです。 年末年始はゆったり過ごそうと思いながら、年末の仕事や育児などなどであっという間に時間が過ぎていきました。。 今日から娘も保育園が始まり、改めて2021年の抱負を思い描いてみまし…