名言集②
「自分の今行なっていること、行なったことを心から楽しめる者は幸福である(ゲーテ)」
名言集の中で心に響いた言葉。
まさにその通りだなと思います。
たとえどんなにつまらないこと、些細なことでも、その時自分が行なっていることに全神経を集中してみる。
例えば洗濯物をたたむ時。
夕食の材料を包丁できざむ時。
草をむしる時。
どうやったら効率よくできるか考えるのもあり。
動きの一つ一つを丁寧に進めてみるのもあり。
何か別のことを考えながらやってる時より、結構充実してたなーと、自分なりに満足いくことが多いです。
今に集中すること。
意識して有意義な時間を過ごしたいですね。
今の季節と全然関係ないけど、去年のクリスマスに作ったサンタクロースサラダ。
この時の集中時間、楽しかったです(笑)。