こんにちは。 地球やセラピストのminakoです。 最近、色んなところで、怒りの感情をどう対処するか？ という話題が上がることが多いです。 自分の中でも、怒りの感情のコントロールはずっと課題だなーと思いながら、 なんとなくその場しのぎの解決方法でやり…