2020-08-31から1日間の記事一覧

子育てと瞑想。part 2

子育て瞑想・気づき

育児と瞑想。一見、全く関連性がないように見えますが、これがどう繋がるのか。自分の実体験を通してお伝えしたいと思います。私が行なっているヴィパッサナー瞑想とは「ものごとをありのままに観る」という意味を持っています。ブッダが悟りを開く時に…